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鵪鶉食用指南
鵪鶉
鵪鶉
平
甘
芒種時(shí)節
宜食
原理及依據
110
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(zhì)(克)
3.1
脂肪
0.2
無(wú)
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
常見(jiàn)菜譜
當歸鵪鶉湯
綜合評分：
杜仲鵪鶉湯
綜合評分：
鵪鶉燉盅
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紅燒鵪鶉
綜合評分：
冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
綜合評分：
三鮮魚(yú)肚湯
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鵪鶉紅豆粥
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甘草蒸鵪鶉
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陳皮燉鵪鶉
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蟲(chóng)草蒸鵪鶉
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丁香鹵鵪鶉
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冰糖燉鵪鶉
綜合評分：
小鵪鶉銀耳蘑菇湯
綜合評分：
黃芪燉鵪鶉
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白果炒鵪鶉
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板栗燜鵪鶉
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霉菜鵪鶉
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口蘑燒鵪鶉
綜合評分：
黑豆紅棗鵪鶉湯
綜合評分：
苦瓜鵪鶉湯
綜合評分：
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