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發(fā)菜食用指南
發(fā)菜
發(fā)菜
259
高
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(zhì)(克)
0.5
無(wú)
脂肪
60.8
高
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
常見(jiàn)菜譜
涼拌龍須菜
綜合評分：
長(cháng)壽菜
綜合評分：
冬菇發(fā)菜燜冬菇
綜合評分：
發(fā)菜丸子
綜合評分：
湯魔芋龍須菜
綜合評分：
發(fā)菜肉片粥
綜合評分：
東星斑魚(yú)茸粥
綜合評分：
發(fā)菜銀絲豆腐羹
綜合評分：
發(fā)菜香菇蝦仁湯
綜合評分：
大米煎發(fā)面餅
綜合評分：
龍須菜五谷雜糧面
綜合評分：
西紅柿發(fā)菜豆腐羹
綜合評分：
青瓜胡蘿卜拌海發(fā)菜
綜合評分：
發(fā)菜香菇肉丸粥
綜合評分：
發(fā)菜貢丸湯
綜合評分：
龍須菜清湯
綜合評分：
涼拌龍須菜
綜合評分：
發(fā)菜銀絲羹
綜合評分：
發(fā)財好市粥
綜合評分：
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