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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	362千卡	18%
	蛋白質(zhì)	7.5g	12%
	脂肪	2.68g	4%
	碳水化合物	76.17g	25%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	3.4g	14%
	嘌呤	35mg	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	0.97g	-
	多不飽和脂肪酸	0.96g	-
礦物質(zhì)	鈉	4mg	0%
	磷	264mg	38%
	鉀	268mg	13%
	鎂	143mg	48%
	鈣	33mg	4%
	氯	6.17mg	-
	硫	60.68mg	-
	鐵	1.8mg	12%
	鋅	2.02mg	18%
	碘	-	-
	硒	-	-
	氟	-	-
	銅	0.28mg	35%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.41mg	30%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.51mg	36%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	4.31mg	31%
	葉酸	20µg DFE	5%
	泛酸	1.49mg	30%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	620mg	-
	異亮氨酸	318mg	-
	甲硫氨酸	169mg	-
	蘇氨酸	275mg	-
	賴(lài)氨酸	286mg	-
	色氨酸	96mg	-
	纈氨酸	440mg	-
	苯丙氨酸	387mg	-
	胱氨酸	91mg	-