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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	43千卡	2%
	蛋白質(zhì)	3.38g	6%
	脂肪	0.3g	0%
	碳水化合物	8.95g	3%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	3.8g	15%
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	0.02g	-
	多不飽和脂肪酸	0.15g	-
礦物質(zhì)	鈉	25mg	1%
	磷	69mg	10%
	鉀	389mg	19%
	鎂	23mg	8%
	鈣	42mg	5%
	氯	38.55mg	-
	硫	12.77mg	-
	鐵	1.4mg	9%
	鋅	0.42mg	4%
	碘	-	-
	硒	1.6μg	3%
	氟	-	-
	銅	0.07mg	9%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	226.2μg	28%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.88mg	6%
	維生素K	177μg	221%
	維生素B1	0.14mg	10%
	維生素B2	0.09mg	6%
	維生素B6	0.22mg	16%
	維生素B12	-	-
	維生素C	85mg	85%
	煙酸	0.74mg	5%
	葉酸	61µg DFE	15%
	泛酸	0.31mg	6%
	生物素	-	-
	膽堿	19.1mg	4%
氨基酸	亮氨酸	152mg	-
	異亮氨酸	132mg	-
	甲硫氨酸	32mg	-
	蘇氨酸	120mg	-
	賴(lài)氨酸	154mg	-
	色氨酸	37mg	-
	纈氨酸	155mg	-
	苯丙氨酸	98mg	-
	胱氨酸	22mg	-
萜類(lèi)	葉黃素	1590μg	-
	植物甾醇	24mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.8mg	-
黃酮醇類(lèi)	蘆丁	6.4mg	-