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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	352千卡	18%
	蛋白質(zhì)	8.8g	15%
	脂肪	3.8g	6%
	碳水化合物	74.7g	25%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	8g	32%
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	1.1g	-
	多不飽和脂肪酸	2.2g	-
礦物質(zhì)	鈉	2.5mg	0%
	磷	244mg	35%
	鉀	262mg	13%
	鎂	95mg	32%
	鈣	10mg	1%
	氯	3.86mg	-
	硫	95.62mg	-
	鐵	2.2mg	15%
	鋅	1.85mg	17%
	碘	-	-
	硒	4.14μg	7%
	氟	-	-
	銅	0.26mg	32%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	8.23mg	59%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.27mg	19%
	維生素B2	0.07mg	5%
	維生素B6	1mg	71%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	2.3mg	16%
	葉酸	-	-
	泛酸	0.7mg	14%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1016mg	-
	異亮氨酸	319mg	-
	甲硫氨酸	154mg	-
	蘇氨酸	266mg	-
	賴(lài)氨酸	265mg	-
	色氨酸	81mg	-
	纈氨酸	443mg	-
	苯丙氨酸	421mg	-
	胱氨酸	234mg	-