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黃毛籽的營(yíng)養成分
330千卡/1381千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
 能量 330千卡 16%
蛋白質(zhì) 21g 35%
脂肪 15.6g 26%
碳水化合物 50.4g 17%
糖 - -
GI - -
膳食纖維 48.1g 192%
嘌呤 - -
礦物質(zhì)
 鈉 42.7mg 2%
磷 539mg 77%
鉀 604mg 30%
鎂 323mg 108%
鈣 868mg 108%
氯 65.84mg -
硫 260.74mg -
鐵 15.9mg 106%
鋅 2.56mg 23%
碘 - -
硒 20.49μg 34%
氟 - -
銅 1.38mg 172%
鉻 - -
鉬 - -
鈷 - -
硼 - -
鎳 - -
釩 - -
硅 - -
砷 - -
鋰 - -
錫 - -
鍶 - -
維生素
 維生素A - -
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 - -
維生素B2 - -
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 - -
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
 亮氨酸 1603mg -
異亮氨酸 1024mg -
甲硫氨酸 408mg -
蘇氨酸 810mg -
賴(lài)氨酸 963mg -
色氨酸 359mg -
纈氨酸 1249mg -
苯丙氨酸 1075mg -
胱氨酸 648mg -