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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	360千卡	18%
	蛋白質(zhì)	10.4g	17%
	脂肪	3.1g	5%
	碳水化合物	74.7g	25%
	糖	-	-
	GI	70	-
	膳食纖維	4.3g	17%
	嘌呤	15mg	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	1.13g	-
	多不飽和脂肪酸	1.56g	-
礦物質(zhì)	鈉	6.3mg	0%
	磷	329mg	47%
	鉀	281mg	14%
	鎂	129mg	43%
	鈣	22mg	3%
	氯	9.71mg	-
	硫	119.41mg	-
	鐵	6.3mg	42%
	鋅	1.64mg	15%
	碘	-	-
	硒	2.83μg	5%
	氟	-	-
	銅	0.53mg	66%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	1.88mg	13%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.29mg	21%
	維生素B2	0.1mg	7%
	維生素B6	0.44mg	32%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.6mg	11%
	葉酸	20µg DFE	5%
	泛酸	0.37mg	7%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1506mg	-
	異亮氨酸	459mg	-
	甲硫氨酸	251mg	-
	蘇氨酸	334mg	-
	賴(lài)氨酸	231mg	-
	色氨酸	124mg	-
	纈氨酸	562mg	-
	苯丙氨酸	655mg	-
	胱氨酸	245mg	-
黃酮醇類(lèi)	蘆丁	1902.4mg	-