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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	281千卡	14%
	蛋白質(zhì)	3.8g	6%
	脂肪	5.6g	9%
	碳水化合物	75.4g	25%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	43g	172%
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	9.78g	-
	多不飽和脂肪酸	3.15g	-
礦物質(zhì)	鈉	14.7mg	1%
	磷	64mg	9%
	鉀	202mg	10%
	鎂	68mg	23%
	鈣	41mg	5%
	氯	22.67mg	-
	硫	0.01mg	-
	鐵	6.3mg	42%
	鋅	0.62mg	6%
	碘	-	-
	硒	3.08μg	5%
	氟	-	-
	銅	0.63mg	79%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	7μg	1%
	維生素D	-	-
	維生素E	1.11mg	8%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.12mg	9%
	維生素B2	0.28mg	20%
	維生素B6	0.65mg	46%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	0.9mg	6%
	葉酸	10µg DFE	2%
	泛酸	0.8mg	16%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-