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口蘑(鮮)的營(yíng)養成分
277千卡/1159千焦
分類(lèi) 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養
 能量 277千卡 14%
蛋白質(zhì) 38.7g 64%
脂肪 3.3g 6%
碳水化合物 31.6g 11%
糖 - -
GI 24 -
膳食纖維 17.2g 69%
嘌呤 50mg -
礦物質(zhì)
 鈉 5.2mg 0%
磷 1655mg 236%
鉀 3106mg 155%
鎂 167mg 56%
鈣 169mg 21%
氯 8.02mg -
硫 0.01mg -
鐵 19.4mg 129%
鋅 9.04mg 82%
碘 - -
硒 - -
氟 - -
銅 5.88mg 735%
鉻 - -
鉬 - -
鈷 - -
硼 - -
鎳 - -
釩 - -
硅 - -
砷 - -
鋰 - -
錫 - -
鍶 - -
維生素
 維生素A - -
維生素D - -
維生素E 8.57mg 61%
維生素K - -
維生素B1 0.07mg 5%
維生素B2 0.08mg 6%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 44.3mg 316%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -