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分類(lèi)	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養	能量	53千卡	3%
	蛋白質(zhì)	1.1g	2%
	脂肪	0.4g	1%
	碳水化合物	14.2g	5%
	糖	-	-
	GI	31	-
	膳食纖維	5.9g	24%
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	0.09g	-
	多不飽和脂肪酸	0.4g	-
礦物質(zhì)	鈉	3.3mg	0%
	磷	16mg	2%
	鉀	235mg	12%
	鎂	10mg	3%
	鈣	13mg	2%
	氯	5.09mg	-
	硫	3.44mg	-
	鐵	0.2mg	1%
	鋅	0.21mg	2%
	碘	-	-
	硒	1.62μg	3%
	氟	-	-
	銅	0.08mg	10%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	187.2μg	23%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	2.6μg	3%
	維生素B1	0.02mg	1%
	維生素B2	0.05mg	4%
	維生素B6	0.11mg	8%
	維生素B12	-	-
	維生素C	68mg	68%
	煙酸	0.3mg	2%
	葉酸	49µg DFE	12%
	泛酸	0.45mg	9%
	生物素	-	-
	膽堿	7.6mg	2%
氨基酸	亮氨酸	171mg	-
	異亮氨酸	93mg	-
	甲硫氨酸	16mg	-
	蘇氨酸	96mg	-
	賴(lài)氨酸	72mg	-
	色氨酸	22mg	-
	纈氨酸	87mg	-
	苯丙氨酸	6mg	-
萜類(lèi)	番茄紅素	5204μg	-