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4星
煲
初級難度
<30分鐘
姜 、 蒜 、 干辣椒 、 耗油 、 料酒 、 鹽 、 生抽 、 老抽 、 白糖 、 醋
小貼士
茄子是我家餐桌上出鏡率最高的菜，怎么燒都好吃，百吃不厭
烹飪技巧:煲
煲是將食材與調味料一起放入砂鍋中,加入適量的水或高湯,用小火慢煮至食材熟透且湯汁濃郁的一種烹調方法。
煲菜湯汁醇厚濃郁,食材軟爛入味,具有砂鍋特有的保溫效果帶來(lái)的鮮美口感。
砂鍋要選用質(zhì)地細膩、內壁潔白的砂鍋為佳�；鸷蛞刂频卯�,保持小火慢煲,確保食材充分吸收湯汁和調味料且不破損。
煲仔飯、煲湯(如雞湯、排骨湯等)、煲豆腐等。
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